Reizen met mijn CPAP

Als u wordt behandeld voor slaapapneu, hoeft u geen twee keer na te denken over het boeken van een vakantie in binnen- of buitenland. Het is gemakkelijk om met uw CPAP-apparaat te reizen - het is klein en draagbaar - en het is het beste om uw behandeling niet te onderbreken.

CPAP-machines zijn geschikt voor alle soorten reizen en bestemmingen. Het enige wat u hoeft te doen, is tijdig de nodige voorbereidingen te treffen.

Hier volgen enkele nuttige tips om u te helpen op reis te gaan met uw CPAP

Voordat u op reis gaat best het onderstaande ondernemen :
  1. Maak een lijst van de zaken die u nodig hebt: uw masker, hoofdriem, luchtslang, netsnoer, CPAP en luchtbevochtiger (indien nodig), plus een stekkerdoos en verlengsnoer als het stopcontact zich niet bij uw bed bevindt. Neem de CPAP altijd mee in de reistas.
  2. Controleer welk type stopcontact en voltage wordt gebruikt in het land dat u gaat bezoeken. Als dit verschilt van het uwe, moet u de juiste adapter(5) meenemen.  
  3. Houd de contactgegevens van uw arts en zorgverlener bij u, evenals uw voorschrift en de handleiding van het apparaat, voor het geval het stuk gaat of u een vervangend onderdeel nodig hebt.
  4. Leeg al het water uit uw luchtbevochtiger voordat u hem inpakt.
  5. Investeer in een kleinere CPAP of een tweede apparaat als u vaak reist. Overweeg ook de aanschaf van reserve accessoires voor uw masker en slang, evenals externe batterijen en een extra USB-stroomkabel om de CPAP te gebruiken als er geen stopcontact is.
  6. Zorg ervoor dat u een goede nachtrust heeft met uw CPAP voordat u op reis gaat om slaperigheid te voorkomen. Slaapapneu Symptomen kunnen soms al na één nacht zonder CPAP weer de kop opsteken.(1)
XL jet Avion atterrissant à bright sky

Kan ik vliegen met mijn CPAP?

Ja, het is een medisch hulpmiddel en het is toegestaan om het mee te nemen in de cabine. De meeste luchtvaartmaatschappijen tellen CPAP-apparaten niet mee in de handbagage.(4,5,6,7,8)

CPAP's kunt u veilig meenemen door de veiligheidscontrole. Maar om de doorgang te vergemakkelijken, dient u uw voorschrift en reisattest(8) alsook de handleiding van uw apparaat bij u te hebben.

Als u de CPAP tijdens de vlucht wilt gebruiken, informeer dan bij de luchtvaartmaatschappij voordat u de tickets boekt. Sommige zullen het niet toestaan(6), maar de meeste wel als u hen van tevoren informeert en u toegang heeft tot een stopcontact of een externe batterij(2). Het gebruik van een luchtbevochtiger in het vliegtuig is niet toegestaan.(3,4)

 

Denk eraan:
  • Grote hoogte kan CPAP minder effectief maken, maar het is nog steeds aan te raden om het te gebruiken.
  • Als er geen stopcontact is, kunt u het apparaat nog tot 8 uur op een batterij laten werken(2).
  • Het is gevaarlijk om zuurstof te gebruiken als de CPAP op een batterij werkt.
  • Wees voorzichtig: CPAP-apparatuur kan onderweg gemakkelijk beschadigen.

Wat is het effect van een jetlag op slaapapneu?

Door een jetlag loopt de biologische klok van uw hersenen niet synchroon en wordt uw slaapcyclus verstoord(9). Bovendien is het zo dat hoe ouder u bent, hoe moeilijker het is om u aan te passen aan een jetlag.

Hier zijn een paar manieren om de effecten te beperken:
  • Stel uw horloge in op de nieuwe tijdzone zodra het vliegtuig landt, zodat u zich kunt aanpassen aan het ritme van uw bestemming.
  • Eet op de plaatselijke etenstijden.
  • De dag zal langer zijn als u naar het westen vliegt, dus doe 's ochtends een dutje, blijf blootgesteld aan licht en neem 's avonds een warme douche.

Bronnen

  1. Weaver TE et al. Relationship between hours of CPAP use and achieving normal levels of sleepiness and daily functioning. Sleep. 2007 Jun;30(6):711-9. 
  2. User Manual - Resmed - Battery Power Station II
  3. User Manual DreamStation, Philips (page 23)
  4. User Manual, AirSense 10 AutoSet, ResMed (page 11)
  5. User Manual - Resmed Airmini (page 18)
  6. AirFrance - What can I take
  7. Easyjet - Medicine medical conditions and equipment
  8. Ryanair - The Carriage of Medical Equipment
  9. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/jet-lag/symptoms-causes/…